Mantén tu cuerpo en forma y entrena la mente para sentirte más fuerte y flexible, permitiendo afrontar los cambios y el estrés. Durante esta práctica de Kundalini Yoga obtendrás un aumento de la capacidad de oxigenación dando como resultado una elevación de la conciencia y aumento de la vitalidad. Busca paz en tu mente durante esta hora de práctica.
Las personas que se encuentran la mayor parte del tiempo en el hemisferio izquierdo, son de tipo: jerárquico, racional, impulsivo, toma decisiones a corto plazo, no tiene en cuenta los sentimientos de los demás ni la consecuencia de sus acciones a largo plazo. Las personas, muy centradas en sus emociones, en sus pensamientos, con muchas dudas, con miedo a equivocarse, con muchas ideas y creatividad pero incapacidad de concretarlas, son personas polarizadas en el hemisferio derecho. Vemos que la polarización en cualquiera … Leer más
Clase de Kundalini Yoga Disfruta esta práctica para despertar tu energía Kundalini. Esta práctica te ayudará a equilibrar y fortalecer el sistema nervioso, desarrollar tu energía creativa y la flexibilidad para dar respuestas más armónicas a las situaciones y retos de la vida social, laboral y familiar.
Disfruta de esta suave clase de kundalini yoga enfocada a todos aquellos que estén iniciandose en este especialidad.
Mediante de un trabajo avanzado de pranayamas y asanas, disfruta de esta clase de Kundalini Yoga para estimular tu glándula pituitaria y el prana, tu energía vital.
Sabemos de la importancia de mantener una espina dorsal sana para tener una buena calidad de vida y una buena salud. Por ello, hemos preparado para ti esta estupenda clase intermedia de Kundalini Yoga, disfrútala.
Aprovecha esta sesión para profundizar de dónde nacen las extensiones y cómo puedes abrir tu hombros de forma muy consciente para crear mejores aperturas.
Si quieres sacar un hora completa de movimiento y energía, no dejes de practicar esta completa sesión de Yoga Vinyasa y disfruta de todo lo que ella te ofrece.
Queremos recetarte esta interesante sesión de kundalini yoga donde gracias a la kriya de activación energética podrás empezar el día con fuerza, vitalidad y mucho optimismo. Tan solo necesitas 20 minutos para ello.
Tú sistema nervioso es balanceado y fortalecido, dándote la capacidad de resistir los desafíos diarios con entereza y energia. Aprovecha esta kriya de kundalini yoga para ello. Recuerda que esta sesión también la tienes incluida en el PLAN COMPLETO SEMANAL que te ofrecemos de clases diarias en nuestra sección de Planes de yoga.
