«Aunque el yoga es uno, dentro de él existen distintas sendas que, llevando el mismo objetivo, siguen caminos diferentes, ajustándose mejor a los principales tipos de temperamento humano». A continuación, te contamos cuáles son Los caminos del yoga que conforman sus cuatro sendas.
Los caminos del yoga
Raja Yoga: el » yoga mental»
Se le considera como «ciencia del control de la mente». Se centra en el conocimiento de la naturaleza de la mente y los tres estados o niveles de manifestación: consciente, inconsciente o supra consciente. Podemos aquí hablar de la práctica de Hatha yoga otros estilos y meditación.
Karma Yoga: El yoga de la acción consciente o acción desinteresada.
Karma en sánscrito significa acción y hace referencia al resultado o dicha acción también. La ley del karma se traduce como ley de acción y reacción o causa y efecto. Cada pensamiento, palabra y acción tienen un efecto en la realidad.
El karma Yoga consiste en desarrollar una actitud de total desapego por el resultado que venga de nuestras propias acciones, pensamientos y palabras o incluso de otros.
Bhakti Yoga: la senda del amor puro o yoga de la devoción.
El practicante de esta senda, canaliza todo su potencial emocional y atención hacia un único punto elegido u objeto de devoción.
Jñana Yoga: Senda de la sabiduría o yoga del conocimiento.
El yogui trata de dar respuesta a las grandes cuestiones vitales que siempre han acompañado al ser humano («quien soy»).
La máxima en esta vía es: » No creas nada que no experimentes por ti mismo»
¿Cuál de estas sendas has experimentado dentro de tu práctica de yoga?¿Conocías los caminos del yoga?
Si te interesa aprender, ponemos a tu disposición nuestro centro de Yoga en Madrid Yoga Pinto o nuestra plataforma de yoga online Activa Yoga.