En esta sesión suave y principiante, conecta con tu cuerpo, con la respiración y con la mente. Durante esta práctica realizaras posturas (asanas), técnicas para controlar tu energia y una meditación con foco al mantra.
Autocontrol y equilibrio
Impartido por Carlos Córdoba
Tipo de yoga: Hatha
Duración: 92 min
Nivel: Principiante
Intensidad: Suave
Foco: Flexibilidad, Físico tronco, Físico extremidades, Físico cabeza
Plan: Premium
