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Bhramari Pranayama, respiración de la abeja o tranquilizante

Impartido por Carlos Córdoba

Tipo de yoga: Técnicas de respiracíon

Duración: 6 min

Nivel: Principiante

Intensidad: Suave

Foco: Físico extremidades, Consciencia

Plan: Premium


Te ofrecemos un vídeo muy interesante sobre Bharamari pranayama, un ejercicio que tiene como principal objetivo el inducir un estado meditativo, que facilite la audición del sonido interno, el NADA


 

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