Beneficios Krounchasana:
Krounchasana es la postura que ofrece los siguientes beneficios al cuerpo:
- Muy recomendado para aquellos que sufren de pie plano, pues la presión de las manos en los pies comienza a darle forma al arco de la planta de los pies.
- Estimula el intestino grueso y delgado para moderar la digestión y eliminar los gases del cuerpo al momento de comer como lo puede ser los gases estomacales que provocan eructos o bien las flatulencias gástricas.
- Estiramiento de los músculos de rodillas, caderas y tibias o las ingles.
- La función de órganos importantes que conformar el sistema linfático o los reproductores comienzan a mejorar debido a la estimulación interna que reciben al momento de realizar el asana
Contraindicaciones:
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Debido a la complejidad de esta pose no pueden hacerlo aquellos que son principiantes, inician en el yoga y sufren de lesiones musculares.
