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Clases de Yoga

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Introducción a los progamas y planes

Impartido por Claudia Córdoba Polo

Tipo de yoga: Hatha, Tutoriales

Duración: 2 min

Nivel: Principiante

Intensidad: Suave

Foco: Consciencia

Plan: Gratuito

Fuente: Música artica; Manika Kaur – Kirtan for Causes – Gur Ram Das.

Este apartado de Programas y planes específicos de asanas puedes utilizarlo como referencia excelente para los ejercicios de yoga independientemente de si eres principiante o tu experiencia con el yoga es intermedia o avanzada. Cada postura se te irá abriendo conforme tú vayas practicando más y puedas observar que vuelves una y otra vez a la postura y en cada ocasión aprendes algo más.

Estos programas te servirán como guía personal en tú aventura con el yoga.


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