Tipo de yoga: Hatha
Duración: 86 min
Nivel: Intermedio
Intensidad: Media
Foco: Flexibilidad, Físico tronco, Físico extremidades, Físico cabeza
Plan: Premium
Aunque hemos clasificado esta clase de yoga para tu planificación semanal de los jueves, puedes hacerla cualquier día que así te convenga para estirar y nutrir todos tus nervios espinales y darle mayor flexibilidad a tu cuello.
Recuerda que esta sesión también la tienes incluida en el PLAN COMPLETO SEMANAL que te ofrecemos de clases diarias en nuestra sección de Planes de yoga.
Activa la base de tu columna, tu chakra raíz
Tipo de yoga:
Hatha
- Duración: 60 min
Intensidad: Alta
