Sólo
15,99€
al mes

Clases de Yoga

Somos tu escuela de yoga virtual, un amplio contenido adaptado para ti

Rodillas al pecho, Apanasana

Impartido por Carlos Córdoba

Tipo de yoga: Hatha

Duración: 2 min

Nivel: Principiante

Intensidad: Suave

Foco: Flexibilidad, Físico tronco, Físico extremidades

Plan: Premium


Beneficios de Apanasana:

  • Estira y revitaliza la espalda y la columna vertebral.
  • Reduce la tensión en los músculos del cuerpo.
  • Masajea órganos del abdomen.
  • Mejora la digestión y la aerofagia.
  • Previene el estreñimiento.


 

Clases relacionadas

Niño embrión, Balasana

Tipo de yoga: Hatha - Duración: 3 min
Intensidad: Suave

Tutorial postura de reclinación y relajación

Tipo de yoga: Hatha, Tutoriales - Duración: 4 min
Intensidad: Suave

Torsión columna tumbada, Jathara Parivartanasana

Tipo de yoga: Hatha - Duración: 5 min
Intensidad: Suave

Artículo añadido al carrito.
0 artículos - 0,00