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Clases de Yoga

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Sivananda Class

Impartido por Carlos Córdoba

Tipo de yoga: Hatha

Duración: 52 min

Nivel: Intermedio

Intensidad: Media

Foco: Flexibilidad, Equilibrio y balanceo, Físico tronco, Físico extremidades, Físico cabeza

Plan: Gratuito


Practica al estilo Sivananda, la escuela Internacional Sivananda de Yoga Vedanta.

Una sesión de yoga completa donde se trabaja la torsión de la columna, flexión e inclinación del tronco, inversiones, reclinación… y sobre todo, se busca el equilibrio y unión de la relajación, meditación, respiración y ejercicio físico.


 

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