Sólo
15,99€
al mes

Planes de Yoga

Programados a tu medida y necesidad

Alivia tus dolencias cervicales


Te ofrecemos en este plan un conjunto de 9 sesiones suaves para liberar y aliviar tus dolores de cuello y cervicales. Un dolor de cuello de evolución lenta (generalmente de varios años) y que suele aparecer como resultado de ciertas actividades o de ciertas posiciones del cuello, generalmente es causado por una estenosis de agujero cervical. Generalmente es la compresión de una raíz nerviosa de un lado de la columna lo que causa la mayoría de los síntomas.

Ojala que estas sesiones te ayuden a recuperar tu estado normal en esta zona tan importante de nuestro cuerpo. Mucho ánimo con tu práctica.


Clases de Alivia tus dolencias cervicales

Yoga suave y rítmico

Tipo de yoga: Hatha - Duración: 90 min
Intensidad: Suave

Ujjayi pranayama, respiracion psíquica

Tipo de yoga: Técnicas de respiracíon - Duración: 5 min
Intensidad: Media

Saca la rigidez de las regiones lumbares, dorsales y cervicales

Tipo de yoga: Hatha - Duración: 90 min
Intensidad: Media

Niño Krishna, savasana abierto

Tipo de yoga: Hatha - Duración: 4 min
Intensidad: Suave

Libera tu cuello

Tipo de yoga: Kundalini - Duración: 26 min
Intensidad: Suave

Libera tensiones acumuladas en hombros y cuello

Tipo de yoga: Hatha - Duración: 10 min
Intensidad: Suave

Jueves; ¿Quieres flexibilizar tu cuello y nutrir tus nervios espinales?

Tipo de yoga: Hatha - Duración: 86 min
Intensidad: Media

Flexión hacia delante de pie, Pada Hastasana

Tipo de yoga: Hatha - Duración: 4 min
Intensidad: Suave

Aumenta tu capacidad pulmonar y dale un masaje natural a tus hombros

Tipo de yoga: Hatha - Duración: 88 min
Intensidad: Media

Artículo añadido al carrito.
0 artículos - 0,00