Con este plan podrás disfrutar de un ciclo completo de Posturas de torsión con las que podrás masejear y tonificar todo tu sistema visceral.
También te ayudarán a desintoxicar las glándulos y los organos, consiguiendo aumentar la circulación de tus músculos espinales y los discos.
En este plan de yoga encontraras un total de 7 videos con un tutorial inicial explicándote en que consiste el plan, sus beneficios y como desarrollarlo.
Podrás realizar tú plan de posturas de pie de dos maneras;
- Visualizando uno a uno cada video
-
Visualizando la clase completa con todos.
