Toma conciencia de tu respiración y aprovecha este PLAN enfocado a como mejorar tu respiración para avanzar y trabajar tu mayor y potencial objeto primario de meditación, TÚ RESPIRACIÓN.
Respiiiiiiira….
Clases de Respiiiiiiira….
Toma de conciencia de la respiración
Tipo de yoga:
Técnicas de respiracíon,
Tutoriales
- Duración: 6 min
Intensidad: Suave
Respiración Yoguica o completa
Tipo de yoga:
Técnicas de respiracíon
- Duración: 6 min
Intensidad: Suave
Respiración diafragmatica o abdominal
Tipo de yoga:
Técnicas de respiracíon
- Duración: 5 min
Intensidad: Suave
Respiración intercostal o media
Tipo de yoga:
Técnicas de respiracíon
- Duración: 4 min
Intensidad: Suave
Respiración Clavicular o superior
Tipo de yoga:
Técnicas de respiracíon
- Duración: 4 min
Intensidad: Suave
