El yoga trabaja todo el organismo, no solo una parte. Así que integrar en nuestra rutina una práctica regular de esta técnica milenaria, nos ayudará a mantener ese equilibrio interno tan importante y usar el yoga para fortalecer tu sistema inmune. Además, con la práctica de asanas estimularemos la circulación sanguínea y la linfática para eliminar toxinas del cuerpo y llevar oxigeno a todas nuestras células, movilizando la musculatura de la caja torácica para ampliar la respiración y aumentar nuestra … Leer más