¿Qué es Hatha Yoga? La palabra hatha está compuesta de dos sílabas ha y tha. Ha quiere decir sol y tha, luna. Por su lado, yoga significa unión. Así pues, hatha yoga significa la armonía entre los dos aspectos, el solar y el lunar de nuestro ser. La fosa nasal derecha está conectada con el lado solar y la izquierda, con el lunar. La luna gobierna el aspecto mental y el sol controla los aspectos físicos y vitales. Éste es … Leer más
En el yoga hay muchos caminos diferentes, y algunos libros llegan a describir hasta cien tipos distintos. Sin embargo, la mayoría de esos caminos es una variación de unas cuantas formas básicas. Las variaciones en la estructura del yoga nacieron de las modificaciones hechas para los diferentes temperamentos y creencias de las personas. Casi se podría afirmar que hay un camino específico para cada individuo, porque cada uno tiene una personalidad distinta. Todos tenemos unas características básicas, como las emociones, … Leer más
