Expande toda tu energia a traves del plexo solar o chakra umbilical, para tonificar tus músculos abdominales con las elevaciones de piernas que te ofrecemos en este sesion de 18 minutos tan beneficiosa para trabajar tu tren inferior y abdomen.
Tonifica tus musculos con las elevaciones de piernas
Impartido por Carlos Córdoba
Tipo de yoga: Hatha
Duración: 18 min
Nivel: Principiante
Intensidad: Suave
Foco: Flexibilidad, Físico tronco, Físico extremidades
Plan: Gratuito
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