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Para el alumnado con más práctica, tenemos también un Plan didáctico con 6 tutoriales muy interesantes con los que avanzar en tu sadhana. Son contenidos exclusivamente didácticos con información sobre cómo avanzan en el universo del yoga como técnicas de respiración, pasos y actitudes para avanzar, yoga y consciencia, etc.
Además del Plan didáctico de yoga avanzado, tenemos clases de yoga online gratis de nivel intermedio que sirven como puente para el Plan Premium con las clases avanzadas.
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El yoga es un ejercicio muy completo, tanto para la mente como para el cuerpo. En las clases de yoga online puedes encontrar:
- Clases de yoga para los huesos donde aprenderemos técnicas para mantener los huesos sanos.
- Clases de yoga para mejorar el sistema inmune
- Clases de yoga para la espalda que nos ayudarán a aliviar dolores abdominales, lumbares, cervicales, mareos…
- Clases de yoga para corregir la alineación postural o cifosis.
- Clases de yoga para mejorar la salud mental para ayudarnos a luchar contra el estrés, la ansiedad y la depresión.
- Clases de yoga para embarazadas y periodo de posparto donde nos fortaleceremos física y mentalmente para ambos procesos, trabajando nuestros músculos, respiración y flexibilidad además de ayudarnos mejorando el sueño y reduciendo la ansiedad.
¿Qué opinan de ActivaYoga?
Nuestros alumnos cuentan sus experiencias en nuestras clases
Rozio GL
Mi situación profesional me tiene mas tiempo en casa. Gracias a ACTIVA YOGA he conseguido hacer mis parones de relax, de estiramiento y de practica personal de yoga con la herramienta tan buena de filtrado de videos que adapta a mis tiempos y objetivos. Lo recomiendo 100%
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No solo tenemos a nuestro alcance un amplisimo contenido visual con todo tipo de clases, videos, planes y posturas de yoga. Además ofrecen un procucto que no he podido encontrar en otras similiares, TUTORIALES DIDACTICOS muy muy completos que nos cuentan tooodo lo que necesitamos saber sobre el yoga, sus
Nuestro Blog de Yoga
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