Uno de los elementos más importantes de la conciencia es tu cuerpo. El cuerpo te identifica, nos hace sentir nosotros mismos, nos transporta de un lugar a otro y nos permite relacionarnos. Nuestro cuerpo comunica, expresa, siente placer y siente dolor, interacciona con otros cuerpos y con todo lo que nos rodea. Nuestro cuerpo es, por tanto, una herramienta imprescindible para conocerse tanto a uno mismo como al mundo en general. Practica la conciencia del cuerpo con esta bonita sesión de meditación que te ofrecemos.
