En esta clase completa podrás realizar todas las posturas de balanceo (que te hemos detallado anteriormente en cada video) de forma completa en una sola sesión.
Las posturas de balanceo requieren de una gran capacidad de enfoque, potencia y resistencia. Te ayudarán a desarrollar el aplomo, la agilidad, la coordinación y la concentración.
Estas posturas te exigen que te introduzcas en tus músculos centrales y por tanto en tu conciencia interna. Se trata de posturas reforzadoras en las que se crea tono muscular y es esencial llevar una alineación precisa. Si prácticas de forma regular las posturas de balanceo presentadas en este programa conseguirás desarrollar un mayor control sobre tu cuerpo.
