Baddha Virabhadrasana, o Guerrero Humilde, es una postura que fortalecerá tus piernas y te dará mucha flexibilidad, y que te ayudará a enfocar la mente
Beneficios:
- Ayuda a centrar la mente
- Fortalece piernas, brazos y espalda
Guerrero humilde
Impartido por Carlos Córdoba
Tipo de yoga: Hatha
Duración: 3 min
Nivel: Intermedio
Intensidad: Media
Foco: Flexibilidad, Físico tronco, Físico extremidades
Plan: Premium
