Tipo de yoga: Hatha
Duración: 4 min
Nivel: Principiante
Intensidad: Suave
Foco: Flexibilidad, Físico tronco, Físico extremidades, Físico cabeza
Plan: Premium
Niño Krishna, Es es una postura que a nivel psicológico no solo permite la relajación, sino que además nos permite sentirnos seguros, ya que damos la espalda a lo externo, y nos conectamos con nuestro interior. Permite seguridad, porque la parte más cercana a nuestras emociones, está boca abajo y por lo tanto protegida.
Tutorial postura de reclinación y relajación
Tipo de yoga:
Hatha,
Tutoriales
- Duración: 4 min
Intensidad: Suave
