Tipo de yoga: Técnicas de respiracíon
Duración: 5 min
Nivel: Principiante
Intensidad: Suave
Foco: Consciencia
Plan: Premium
Esta clase te servirá para tomar conciencia de tu Respiración abdominal o diafragmática, de tus ritmos internos, tu sonido interior, etc.
Practicala tantas veces como puedas para perfeccionar al máximo esta importantísima técnica de respiración en YOGA.
Respiración intercostal o media
Tipo de yoga:
Técnicas de respiracíon
- Duración: 4 min
Intensidad: Suave
Respiración Clavicular o superior
Tipo de yoga:
Técnicas de respiracíon
- Duración: 4 min
Intensidad: Suave
Respiración Yoguica o completa
Tipo de yoga:
Técnicas de respiracíon
- Duración: 6 min
Intensidad: Suave
