Te recordamos que la flexibilidad te ayuda a eleminar el ácido láctico evitando con ello el dolor y la fatiga en tus músculos. Durante esta sesión de yoga mejorarás el balance y la buena postura en tu vida diaria y sobre todo, reducirás el estres y fomentarás un estado de relajación.
Recuerda que esta sesión también la tienes incluida en el PLAN COMPLETO SEMANAL que te ofrecemos de clases diarias en nuestra sección de Planes de yoga.
