Tipo de yoga: Meditación
Duración: 45 min
Nivel: Intermedio
Intensidad: Suave
Plan: Premium
Durante esta meditación Vipassana, se busca «comprender la verdadera naturaleza de la realidad», definida como Anitcha, la impermanencia.
Ayúdate de esta práctica de meditación para superar preocupaciones, arrepentimiento o cualquier sufrimiento mental y físico.
¿Qué es la meditación? Te lo contamos a fondo
Tipo de yoga:
Tutoriales
- Duración: 13 min
Intensidad: Suave
Los 12 pasos para la meditación
Tipo de yoga:
Meditación,
Tutoriales
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Intensidad: Suave
Sincronización de la Respiración con el latido del corazón
Tipo de yoga:
Meditación,
Técnicas de respiracíon
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Intensidad: Suave
