Fuente: Música artica; Canción Supernatural (Ambient Mix)- Artista Neve. Contenidos textos: Hatha Yoga Ilustrado – Kirk, Martin | Boon, Brooke | DiTuro, Daniel
En este tutorial introductorio al PLAN de posturas invertidas te contamos brevemente que harás en cada una de las clases/vídeos a visualizar.
Todas las posturas que vamos a presentarte en este programa son posturas que invierten la gravedad y de este modo revitalizarán todo tu sistema.
Son ideales para reponer tu cerebro y estimular los órganos y los sistemas glandulares ya que al invertir tu cuerpo estás invirtiendo también tu flujo sanguíneo normal y la linfa.
