Tipo de yoga: Hatha, Técnicas de respiracíon
Duración: 7 min
Nivel: Principiante
Intensidad: Suave
Foco: Consciencia
Plan: Premium
Dentro del apartado de técnicas de aproximación y preparación a la respiración, hemos querido ofrecerte un relajante video con la técnica que necesitas para alargar la duración de tu respiración.
Gracias a ello, tomarás conciencia de la duración de tus respiración en el momento de la práctica paara si aprender a alargarla a voluntad.
Respiración intercostal o media
Tipo de yoga:
Técnicas de respiracíon
- Duración: 4 min
Intensidad: Suave
Respiración Clavicular o superior
Tipo de yoga:
Técnicas de respiracíon
- Duración: 4 min
Intensidad: Suave
Toma de conciencia de la respiración
Tipo de yoga:
Técnicas de respiracíon,
Tutoriales
- Duración: 6 min
Intensidad: Suave
