Aprende o perfecciona tu practica de Mula Bandha (la cerradura energética del perineo) con esta clase que te ofrecemos dentro del apartado de Bandhas o cerraduras energéticas.
Mūla Bandha es un Bandha principal en el yoga tradicional . Se compara la funcionalidad de Bandha y especialmente Mūla Bandha con «válvulas de seguridad que deben mantenerse cerradas durante la práctica de kumbhakas, las retenciones». Se especifica los prāṇas energéticos de Vāyus comprometidos a través de Mūla Bandha como: «… Apāna Vāyu (el prāṇa en la parte inferior del abdomen), cuyo curso es hacia abajo, se hace fluir hacia arriba para unirse con Prāna Vāyu, que tiene su asiento dentro de la región del pecho «.
Se advierte que «Mūla Bandha debe intentarse primero en antara kumbhaka (retención después de la inhalación). La región del abdomen inferior entre el ombligo y el ano se contrae hacia la columna y se levanta hacia el diafragma. Afirma además que» mientras se practica Mūla Bandha, el yogui intenta alcanzar la verdadera fuente o mūla de la creación «
