Trabaja tus brazos, caderas, claviculas y cuello con esta estupenda clase de yoga en la que conseguirás aumentar tu ritmo cardiaco y la actividad pulmonar para mejorar asi tu capacidad respiratoria y dar mayor espacio a tus pulmones.
Tipo de yoga: Hatha
Duración: 90 min
Nivel: Intermedio
Intensidad: Media
Foco: Flexibilidad, Físico tronco, Físico extremidades, Físico cabeza
Plan: Premium
Trabaja tus brazos, caderas, claviculas y cuello con esta estupenda clase de yoga en la que conseguirás aumentar tu ritmo cardiaco y la actividad pulmonar para mejorar asi tu capacidad respiratoria y dar mayor espacio a tus pulmones.
Tipo de yoga:
Hatha
- Duración: 18 min
Intensidad: Suave
Tipo de yoga:
Hatha,
Kundalini,
Técnicas de respiracíon
- Duración: 8 min
Intensidad: Alta