Tú sistema nervioso es balanceado y fortalecido, dándote la capacidad de resistir los desafíos diarios con entereza y energia. Aprovecha esta kriya de kundalini yoga para ello. Recuerda que esta sesión también la tienes incluida en el PLAN COMPLETO SEMANAL que te ofrecemos de clases diarias en nuestra sección de Planes de yoga.
Miércoles: reactiva tu energía y calienta el cuerpo
Impartido por José Morán
Tipo de yoga: Kundalini
Duración: 36 min
Nivel: Intermedio
Intensidad: Suave
Foco: Flexibilidad, Físico tronco, Físico extremidades
Plan: Premium
Clases relacionadas
Martes: Saca el «Guerrero» que llevas dentro
Tipo de yoga:
Hatha
- Duración: 13 min
Intensidad: Alta
Jueves; ¿Quieres flexibilizar tu cuello y nutrir tus nervios espinales?
Tipo de yoga:
Hatha
- Duración: 86 min
Intensidad: Media
Viernes: flexibiliza después de una larga semana
Tipo de yoga:
Hatha
- Duración: 18 min
Intensidad: Media