Te ofrecemos un vídeo muy interesante sobre Bharamari pranayama, un ejercicio que tiene como principal objetivo el inducir un estado meditativo, que facilite la audición del sonido interno, el NADA
Bhramari Pranayama, respiración de la abeja o tranquilizante
Impartido por Carlos Córdoba
Tipo de yoga: Técnicas de respiracíon
Duración: 6 min
Nivel: Principiante
Intensidad: Suave
Foco: Físico extremidades, Consciencia
Plan: Premium
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