Durante esta sesión adaptamos las posturas de flexión, inclinación y torsión diseñando un secuencia que te permita enraizarte a la tierra y avanzar en tu práctica.
Enraízate a la tierra
Impartido por Carlos Córdoba
Tipo de yoga: Hatha
Duración: 90 min
Nivel: Principiante
Intensidad: Media
Foco: Flexibilidad, Equilibrio y balanceo, Físico tronco, Físico extremidades, Físico cabeza
Plan: Premium
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