Fuente: Música artista; Oriental Feeling – Buddha Bar – Tema. Contenidos textos: Hatha Yoga Ilustrado – Kirk, Martin | Boon, Brooke | DiTuro, Daniel
Un sencillo tutorial para saber qué ponerse para una clase de yoga.
Al practicar yoga, lo más importante en cuanto a la vestimenta es que sea cómoda y funcional. La ropa no debe limitar tus movimientos y debe adecuarse a la temperatura ambiental en la que vas a realizar tus ejercicios.
Cuando practiques yoga, es esencial sacar los zapatos y calcetines de forma que tus pies puedan pegarse a la esterilla de yoga y los dedos de los pies puedan expandirse.
