Vinyasa Yoga III

Tipo de yoga: Hatha

Duración: 7 min

Nivel: Avanzado

Intensidad: Alta

Foco: Flexibilidad, Físico tronco, Físico extremidades

Plan: Premium

Esta secuencia de Vinyasa Yoga III es una excelente rutina para aumentar la potencia y energía. Se centra en las torsiones.

Concentrate en la respiración para unir las diferentes posturas entre sí.

Saludo a la Luna I Chandra Namaskar

Tipo de yoga: Hatha - Duración: 5 min
Intensidad: Suave

Vinyasa Yoga III

Tipo de yoga: Hatha - Duración: 7 min
Intensidad: Alta

Vinyasa II

Tipo de yoga: Hatha - Duración: 8 min
Intensidad: Media

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