Fuente textos: El contenido íntegro de este tutorial ha sido seleccionado del maravilloso libro de Danilo Hernández, “Claves del yoga, teoría y práctica Swami Digambarananda Saraswati” para su difusión. Fuente: música; Canción Back To Me, Artista Jjos.
La Alimentación adecuada es un pilar muy importante sobre el que se apoya toda práctica rigurosa del yoga. Es un asunto complejo que no puede considerarse desde una actitud rígida, con prejuicios culturales o convicciones intransigentes, ya que intervienen muchos factores que hacen imposible el dar por sentado la existencia de una dieta única, exclusiva, o más adecuada que todas las demás.
