Hemos creado para ti un plan esfecifico para el sexto chakra, el chakra mental Ajña Chakra. Con este Plan enfocado a Ajña chakra podrás realizar todas las asanas (posturas) que mediante su ejecucion activan este chakra: El embrión, rodillas al pecho, perro mirando hacia abajo, pinza de pie, vela, arado, bailarina, guirnalda, inclinación anterior cabeza a rodillas, pinza sentada, savasana. Ajna representa el centro de la consciencia más elevado del ser humano. Es el chakra mental donde reside buddhi (el intelecto, la discriminación). Cuando este chakra despierta aparecen la intuición y la sabiduría, se abre una puerta a la esencia invisible que subyace detrás de todo lo manifestado.
Tambien te incluimos un tutorial para que puedas conocer a fondo la importancia de este chakra y una clase completa con todas ellas.
