Meditación archivos - Activa Yoga

Kundalini yoga, todo lo que debes saber

Fuente: Music: Christophe Goze – Relaxing Music. Kundalini Yoga, Yoga de la energía. Es la rama del yoga que más directamente relaciona el despertar de kundalini (energía cósmica que yace dormida en la raíz de la columna vertebral) Trabaja sobre la activación de los 7 chakras principales. Para ello se trabaja asanas (posturas), pranayamas (respiración), mudras (gestos psíquicos), bandas (llaves energéticas), kriyas (ejercicios), mantras (sonidos místicos), visualizaciones y técnicas de meditación..

Medita, siguiendo estas consideraciones

Fuente textos: El contenido íntegro de este tutorial ha sido seleccionado del maravilloso libro de Danilo Hernández, “Claves del yoga, teoría y práctica Swami Digambarananda Saraswati” para su difusión. Fuente: Music: Simply Hypnotic® . Gracias a este tutorial conocerás como las prácticas de MEDITACIÓN nos ayudan a ser conscientes de lo que sucede en cada momento. Nos enseñan a aprovechar cada situación, independientemente de sus características, para profundizar en el autoconocimiento, así como para desarrollar nuestra capacidad de respuesta y … Leer más

Los 12 pasos para la meditación

Fuente textos: El contenido íntegro de este tutorial ha sido seleccionado del maravilloso libro de Danilo Hernández, “Claves del yoga, teoría y práctica – Swami Digambarananda Saraswati” para su difusión. Fuente: Music: ANCIENTCIVS CHANNEL . Te ofrecemos este tutorial para que conocer a fondo como en la práctica de la Meditación aparecen Doce (12) pasos o niveles con los que conseguir que no te puedes perder si quieres una práctica correcta y un mayor conocimiento de ella.

Ajña Chakra, El Chakra mental

Fuente textos: El contenido íntegro de este tutorial ha sido seleccionado del maravilloso libro de Danilo Hernández, “Claves del yoga, teoría y práctica de Swami Digambarananda Saraswati” para su difusión. Fuente: Artista música; Calm Whale™. Te ofrecemos un corto y sencillo tutorial para conocer a fondo Ajna Chakra, de acuerdo al libro tántrico Ṣaṭ Cakra Nirūpaṇa, se refiere al chakra ajna (en sánscrito Ājñā cakra, en castellano: ‘centro de mando’) o tercer ojo es el sexto chakra primario y se ubica en el entrecejo. Está simbolizado por una flor de loto blanca … Leer más

Los caminos del Yoga

Fuente textos: El contenido íntegro de este tutorial ha sido seleccionado del maravilloso libro de Danilo Hernández, “Claves del yoga, teoría y práctica Swami Digambarananda Saraswati” para su difusión. Fuente: Música artica; ℗ Wondercore Island & Dreamlake International Visions. “Aunque el Yoga es uno, dentro de él existen distintas sendas que, llevando al mismo objetivo, siguen caminos diferentes, ajustándose mejor a los principales tipos de temperamento humano”. Aquí te dejamos un interesante tutorial de cuales son las sendas o caminos donde … Leer más

Meditación

Descubre los beneficios de practicar Yoga