Las ocupaciones y hábitos cotidianos personales a lo largo del año a muchos nos suelen dejar poco tiempo para leer (o no sabemos encontrarlo) o tener tiempo para practicar yoga. En este post os hablaremos de ambas, lectura y meditación, y de cómo conseguir fusionarlas. Y ahora llegan las vacaciones en las que se da con más facilidad momentos de relax, espacios vacíos y tiempo libre para disfrutar. Lectura y meditación, beneficios Psicólogos explican que «cuando leemos se ponen en … Leer más