Disfruta de esta curiosa práctica de retención en la siguiente clase donde te enseñamos a mejorar o conocer Kevala Kumbhaka , también llamada respiración sin condiciones , es un pranayama ( técnica de respiración ) en el yoga . Kevala kumbhaka se describe, entre otras cosas, en el Hatha yoga pradipika , una de las escrituras más antiguas del hatha yoga .  Kervala kumbhaka se realiza en una posición fácil, como una posición de piernas cruzadas .  Es la respiración que se detuvo de repente.  Es un kumbhaka pacífico o una pausa en la que respirar, donde tanto la respiración como la … Leer más