Fuente: Música artica; Relax Night and Day – Beautiful Nature & Sounds. Contenidos textos: Hatha Yoga Ilustrado – Kirk, Martin | Boon, Brooke | DiTuro, Daniel En este tutorial introductorio al PLAN de posturas de balanceo te contamos brevemente que harás en cada una de las clases/vídeos a visualizar. Las posturas de balanceo requieren de una gran capacidad de enfoque, potencia y resistencia. Te ayudarán a desarrollar el aplomo, la agilidad, la coordinación y la concentración. Estas posturas te exigen que te … Leer más